Existe essa crença antiquada de que o pole dance e atividades relacionadas são reservadas apenas para mulheres sexy e exóticas. Enquanto as atividade sexy foi muitas vezes identificada com a feminilidade das mulheres, neste dia de hoje, os homens estão abraçando pole dance como uma atividade de treino intenso e divertido. Além disso, há dançarinos famosos

Você é uma pessoa que gosta de dançar? Então você vai adorar conhecer os benefícios do pole dance. A dança envolve movimentos que são ótimos exercícios para deixar o corpo em forma. Uma aula de pole dance inclui giros ao redor de uma barra de ferro, mas também envolve abdominais com apoio da barra. Tudo

Se você está procurando roupas para pole dance, você está no lugar certo, mas antes você precisa saber de algumas coisas. O pole dance é uma dança de característica sensual muito praticada por mulheres em casas de shows. No entanto, esta dança vai muito além do sensualismo, pois ela é uma ótima atividade física que

Para introduzir sobre as aulas de pole dance, vamos conhecer um pouco sobre esta modalidade que mistura, dance e esporte. O pole dance é uma dança sensual e praticada por muitas mulheres em casas de shows como strippers. No entanto, esta dança também pode ser considerada uma atividade física, pois ela ajuda a melhorar o

Pole Dance Fitness é uma extensão do pole dance que usa o poste ao seu potencial máximo como uma peça versátil de equipamento de fitness. Funciona em todo o corpo, melhorando o tónus muscular, a flexibilidade, a coordenação, a postura, bem como a força da parte superior do corpo e do núcleo. Você ficará surpreso

Pole dance (em português: dança do cano ou, ainda, dança do poste - literalmente -, também conhecida como barra americana) é uma forma de dança e ginástica. Originária da Inglaterra dos anos 1980, foi introduzida em Portugal em 2005 pela escola Círculo de Dança de Lisboa Se trata de uma dança sensual, utilizando, como elemento,