O Que é Pole Dance?
O pole dance(dança do poste) combina danças e acrobacias realizadas em um poste vertical. Esta forma de arte performática ocorre não apenas em boates como a dança erótica, mas também ganhou popularidade recentemente como uma forma convencional para perder peso e é praticada por muitos entusiastas em academias e em estúdios de dança. Competições amadoras e profissionais de pole dance são realizadas em países do mundo todo.
O pole dance requer resistência muscular e coordenações significativas, bem como sensualidade, em dança exótica. Hoje, as performances de dançarinos de pole dance exóticos. variam de giros básicos e striptease em clubes mais íntimos, a movimentos atléticos como subidas e inversões de corpo em clubes “de palco pesado” de Las Vegas e Miami. A dançarina Remy Redd no King of Diamonds é famosa por se virar de cabeça para baixo e pendurada no teto.
Pole Dance em Curitiba
VEJA ABAIXO ALGUMAS DEMONSTRAÇÕES DE AULA DE POLE DANCE.
Aula de Pole Dance na Savassi
Dicas e Notícias
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Homem também pode fazer pole dance?
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Perguntas Frequentes
Pode sim desde que você tenha o poste e tome cuidado para não cair. Se você é iniciantes, recomendamos praticar primeiro em estúdios onde terá instrutores para te auxiliar nas atividades.
Praticamente nenhum, pois além de ser ótimo como exercícios físicos e aeróbicos, vai ajudar levantar seu auto estima e te deixar mais animadas. As aulas são bastantes descontraídas e divertidas.
Caso você tenha algum problema de saúde, aconselhamos procurar um médico e informá-lo seu interesse de praticar pole dance.
Sim. Por se tratar de atividades aeróbicas, o pole dance auxilia na perda de massa gordurosa, contribui para o ganho de massa magra e ajuda na saúde e física e mentalmente.