Roupas para Pole Dance

Se você está procurando roupas para pole dance, você está no lugar certo, mas antes você precisa saber de algumas coisas. O pole dance é uma dança de característica sensual muito praticada por mulheres em casas de shows. No entanto, esta dança vai muito além do sensualismo, pois ela é uma ótima atividade física que ajuda a melhorar o condicionamento físico e mental.

Praticar pole dance traz tantos benefícios ao corpo que as mulheres estão com mais interesse em praticar esta dança. No entanto, as pessoas que vão começar na primeira aula ficam com dúvidas sobre qual  roupa usar para praticar o pole dance, pois a maioria delas não sabe o que vestir.

Se o seu problema são as roupas para pole dance não se preocupe, porque a vestimenta pode ser encontrada em qualquer lugar.

Como escolher roupas para pole dance

Escolher as roupas para pode dance é muito simples por que as vestimentas utilizadas são encontradas em qualquer loja de artigos esportivos.  As roupas para praticar esta dança precisam ser curtinhas, não curtinhas demais.

A sua roupa não precisa ser curta demais, mas é fundamental que ela seja curta para auxiliar nos movimentos feitos na barra. O pole dance é um estilo de dança onde os movimentos da dança são feitos sobre uma barra de ferro e para que eles sejam perfeitos é necessário utilizar uma roupa curta para permitir o contato da pele com a barra para fazer uma espécie de trava que prende o movimento.

As mulheres que estão um pouquinho acima do peso também podem praticar pole dance sem nenhum problema em relação às roupas, pois existem lojas físicas e também online que dispõe de vários modelos plus size.

Aula de pole dance

A aula de pole dance é feita em uma sala separada das outras para que ninguém veja.  Existem dois tipos da dança como a performática e a fitnes, sendo que a primeira categoria é feita utilizando salto alto e ensaiando coreografias de dança. Já a categoria fitness é feita descalça e trabalha o condicionamento físico e o fortalecimento dos músculos.

A aula é dividida em três níveis básico, intermediário e avançado e os são trabalhados os módulos de técnica dos movimentos, musicalidade, improviso e a flexibilidade durando 3 meses cada.  Só depois de cumprir todos os módulos e níveis é que o praticante recebe o certificado.

Procurando Estúdio de Pole Dance

Aula de Pole dance em BH

Aula de Pole Dance em Curitiba

Benefícios do pole dance para o corpo

A dança de pole dance traz benefícios para os seus praticantes como auxilio no emagrecimento, pois em apenas uma aula é possível perde 700 calorias. Outros benefícios são o efeito de barriga deixando o abdômen definido e o condicionamento físico permitindo que a pessoa saia do sedentarismo.

Através desse estilo de dança também é possível melhorar a coordenação motora, fortalecer os músculos e ainda relaxar eliminando de vez o estresse. Por isso, que o pole dance deixou de ser apenas uma dança sensual e hoje também é considerada uma atividade física.

Conclusão

Então a sua dúvida era apenas sobre as roupas para pole dance pode ficar tranquilo, porque como você observou essas roupas são encontradas facilmente em qualquer loja. E caso você não encontre pode utilizar alguma roupa curta que você tenha em casa.